Methoden

• ein offenes Ohr
• es wird sich genügend Zeit genommen
• analytische Herangehensweise
• Zusammenarbeit mit anderen Therapierenden
• Transparenz & Qualität

Die traditionelle europäische Naturheilkunde (kurz TEN) ist ein Medizinsystem, welches auf naturphilosophischer Basis fusst und in welchem die Individualität eines Menschen im Vordergrund steht. Durch umfassendes, gezieltes Erfragen und vielfältige Diagnoseverfahren wird diese Individualität analysiert und ins Therapiekonzept integriert.  Ich arbeite dabei mit dem humoralmedizinischen Ansatz - der vier-Säfte-Lehre und kombiniere gerne schulmedizinisches Wissen mit dem naturheilkundlichen Medizinsystem, um das beste von beidem in harmonischer Synergie nutzen zu können.

Klassische Massage

Die klassische Massage umfasst Berührungen von unterschiedlichen Druckintensitäten, um Einfluss auf Haut, Bindegewebe und Muskulatur zu nehmen. Dadurch können diverse Effekte erzielt werden:

• Muskelentspannung und Regulation des Muskeltonus

• Lösung und Dehnung von Faszien und anderen
  Bindegewebsstrukturen

• Aktivierung vom Blut- und Lymphfluss

• Psychische Entspannung

• Linderung von Schmerzen

Dorn-Therapie

Bei der sanften, und doch effektiven Dorn-Therapie werden die Gelenke während leichter Bewegung wieder perfekt an ihren zugedachten Platz gerückt. Bereits kleinste Verschiebungen können zu Schmerzen und Verspannungen führen, welche bei dieser Therapieform in kurzer Zeit gelindert werden können. Beginnend bei den Sprunggelenken, über Knie, Hüfte, Wirbelsäule bis zum Kiefer und auch von den Schultern, über Ellbogen, Handgelenk bis zum kleinsten Fingergelenk werden alle Gelenke ausgerichtet. Zudem werden einfache Übungen zur Selbstanwendung gezeigt, welche du alleine Zuhause ausführen kannst. Die Dorntherapie eignet sich hervorragend in Kombination mit der klassischen Massage, um die Muskulatur effizient zu entspannen und neuen Verschiebungen vorzubeugen.

Fussreflexzonenmassage

Während der Behandlung am Fuss werden die verschiedenen Reflexzonenpunkte mit gezielten Handbewegungen und Druckintensitäten aktiviert oder auch beruhigt. Beinahe der ganze Körper ist am Fuss reflektorisch abgebildet. Positive Wirkungen können sein:

• Behandlung von Störungen an Organsystemen

• Körperliche und psychische Entspannung

• Aktivierung vom Blut- und Lymphfluss

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte

• Linderung von akuten Symptomen

Triggerpunkt-Therapie

Triggerpunkte sind verhärtete Knoten in den Muskelfasern, welche grundsätzlich überall am ganzen Körper vorkommen können und oft Schmerzen verursachen. Diese Knoten können Störungen der Durchblutung, der nervalen Reizleitung und die Verspannung der Muskulatur auslösen. Durch stetige Druckausübung auf diese Knoten, und die darauffolgende Dehnung der Muskulatur können sie sich lösen und die Symptome im behandelten Bereich, sowie dem Ausstrahlungsbereich verschwinden.

Colon-Massage

Schröpfkopfmassage/Schröpfen

Die Colon-Massage (Colon ist der längste Teil des Dickdarms, zwischen Blinddarm und Rektum) ist eine gezielte Bauchmassage, welche über dem Dickdarm erfolgt. Sie ist eine Kombination aus direkter Stimulation der Bauchorgane, sowie reflektorischer Effekte auf diverse Regionen des Körpers. Im Vergleich zu einer klassischen Massage am Bauch werden hier gezielte Punkte behandelt. Sie hat positive Auswirkungen auf:

• Tonus (Spannungszustand)

• Blut- und Lymphfluss

• Verstopfung, Durchfall, Krämpfe und andere
  Verdauungsstörungen

• Blutdruckregulation

• Nervensystem

Pflanzenheilkunde

Über die Pflanzenheilkunde lässt sich auf enorm viele Funktionen Einfluss nehmen, seien es Schmerzen, die Funktion der Organe, die Ableitung von Schlackenstoffen, die Entstörung von Stauungszuständen, den Stoffwechsel, die Hormone, die Herz-Kreislauffunktion, die Atmung, das Verdauungssystem und vieles mehr. Dabei kann man auf eine Vielzahl verschiedener Arten und Formen der Pflanzenheilkunde zurückgegriffen werden. Von Spagyrik und ätherischen Ölen, über Urtinkturen und Tees, bis zu Umschlägen und Wickel, sowie die gezielte Integration bestimmter Pflanzen in die Ernährung.

Die Pflanzenheilkunde ist für mich ein fester Bestandteil einer ganzheitlichen Therapie und aufgrund ihrer vielfältigen Anwendungsgebiete kaum wegzudenken. So lassen sich einzelne Pflanzen oder auch individuell auf dich zugeschnittene Rezepturen nutzen, um eine Verbesserung deiner Lebensqualität zu erreichen.

Irisdiagnostik

Die Betrachtung der Iris (Regenbogenhaut des Auges) gewährt einen einmaligen Blick auf das Bindegewebe des Körpers. Die Iris spiegelt den Körper mit seinen Organen und Strukturen als Reflexzone wider. Dabei können vielfältige Informationen über körpereigene Abläufe, den Stoffwechsel, potentielle Schwachstellen oder auch Ressourcen gesammelt werden. Die Irisdiagnostik gehört zu den naturheilkundlichen Basics, insbesondere da man die gewonnenen Eindrücke ideal in ein Therapiekonzept zur Behandlung von Beschwerden oder zur Prävention integrieren kann.

Baunscheidtieren

Auch diese Methode zählt zu den ableitenden Verfahren. Beim baunscheidtieren wird die Haut im entsprechenden Gebiet direkt oder reflektorisch mit einem Nadelkopf "angeritzt" und anschliessend mit einer reizenden Flüssigkeit bestrichen. Dies führt kurzfristig zu einer lokalen Rötung, Juckreiz und Quaddeln, ähnlich, wie wenn man Brennnesseln berührt hat. Hauptziel ist es, einen ausserordentlichen Effekt auf das Lymphsystem zu erzeugen. Folgendes kann u.a. positiv beeinflusst werden:

• Immunsystem und Allergien

• Schmerzen und Entzündungen

• Organdurchblutung und Lymphfluss

• Rheumatische Erkrankungen

• Störungen und Krankheiten von Organen

• Schlafstörungen

• Migräne

• Narbenentstörung

Beratung/Coaching

In meinen Sitzungen werden natürlich Fragen gestellt, Diagnosen erhoben und Behandlungen geplant und durchgeführt. Daneben soll aber unbedingt auch Platz für deine Geschichte sein. Seien es Tipps und Tricks für den Alltag, ausführliche Beratungen zu bestimmten Themen (z.B. Ernährung, Bewegung, Lebensführung usw.), ein gezieltes therapeutisches Gespräch, Bewegungsübungen oder die Anleitung zur Selbsthilfe - du bestimmst, was dich aktuell beschäftigt und wobei du meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest. Hier findest du einige Themen, zu denen ich dich gerne beraten kann:

• Wickel und Kompressen

• Hydrotherapie (Kneippen und sonstige Anwendungen)

• Ernährung, Bewegung und sonstige Lebensführung

• psychologische Beratung

• Begleitung bei Schmerz- oder Suchtthematik

• begleitende Unterstützung während anderer Therapien (Physiotherapie, Arzt-/Spitalbehandlungen, Psychotherapie, Medikamenteneinnahme, andere Alternativmedizin usw.)

Cantharidenpflaster

Das Cantharidenpflaster gehört zu den ausleitenden Verfahren und löst gewollt eine Hautblase aus. Eine Paste aus pulverisierten Canthariden wird auf die betroffene Stelle aufgetragen und abgedeckt, diese reizt die Haut, bis sich nach einigen Stunden eine Blase gebildet hat. Das Hauptziel ist die Ausleitung von Blutserum und die Verminderung von Stauungen verschiedener Arten. Anwendungsgebiete:

• Schmerzen, Krämpfe und Entzündungen

• Stauungen und Schwellungen

• HNO-Erkrankungen

• rheumatische Erkrankungen

Weitere Untersuchungsmethoden

• diverse schulmedizinische Untersuchungsmethoden wie zum Beispiel Funktionstests (Bewegungsapparat, Nervensystem, Gehör, Sehfeld uvm.)

• Zungen- und Pulsdiagnose

Mit einem Schröpfkopf aus Plexiglas und Gummiaufsatz wird bei der Schröpfkopfmassage ein Unterdruck auf dem Gewebe erzeugt und mit gezielten Bewegungen über das betroffene Hautareal gezogen oder gestossen. Dabei wird die Durchblutung massiv gefördert und verklebte Bindegewebsstrukturen werden gelöst. Diese Technik eignet sich für:

• Entspannung der Muskulatur

• Lösung und Dehnung von Faszien und anderen
  Bindegewebsstrukturen

• Ableitung von Schlackenstoffen 

• Verbesserung vom Blut- und Lymphfluss

• Reduktion von Stauungsprozessen

Beim statischen Schröpfen werden die Schröpfköpfe auf Reflexzonen/-punkten angesetzt, welche mit bestimmten Organen zusammenhängen.

Ultraschall-Therapie

Bei der Ultraschall-Therapie wird mit einem Schallkopf Energie ins Gewebe geleitet, welches auf molekularer Ebene Bewegung und Wärme erzeugt. Dabei wird der Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt. Es wird immer mit Gels gearbeitet, welche verschiedene Wirkstoffe enthalten und somit für viele verschieden Effekte genutzt werden können. Diese Therapieform ist schmerzfrei, es kann ein Prickeln oder ein Wärmegefühl entstehen. Die wichtigsten Anwendungsgebiete sind:

• Schmerzen, Verletzungen und Entzündungen

• Beschwerden an Muskeln, Sehnen, Bändern und sonstigen
  Bindegewebsstrukturen

• Rheumatische Beschwerden

• Verspannungen und Verklebungen

• Hautbeschwerden wie Akne, Narben oder Couperose

• Kosmetisch: Cellulite, Flecken, Fettabbau

• Durchblutungsschwäche, Lymphflussschwäche

EpigeneticBalance

Bei EpigeneticBalance handelt es sich um eine Methode, welche eine Insulinresistenz zurückbilden kann, und entsprechend bei allen Beschwerden und Erkrankungen angewendet werden kann, welche mit einer Insulinresistenz in Verbindung stehen. Die EpiMethode ist eine personalisierte epigenetische Ernährung inklusive Begleitung, Anleitung zu Bewegung und Entwicklung gesunder Gewohnheiten, und Nahrungsergänzungsmittel bei Bedarf. Anhand des EpiChecks wird ermittelt, wie gesund (oder eben nicht) dein Stoffwechsel ist, und welchen Therapieschwerpunkt wir fokussieren. Ob eine entzündungshemmende Ernährungsweise, die Linderung von Symptomen oder die Unterstützung oder auch Behandlungen von Krankheiten im Vordergrund steht - die EpiMethode passt zu fast jedem. Mögliche Anwendungsgebiete sind:

• Wunsch nach gesunder Ernährung und Longevity

• entzündungshemmende Ernährung 

• Darmsanierung, Verdauungsprobleme, Leaky Gut

• Übergewicht, Adipositas, Gewichtsreduktionblockade

• Insulinresistenz, Prädiabetes, Diabetes Typ-2

• Food Addiction, Heisshungerattacken

• Akne, Psoriasis, Cellulite

• Allergien, Asthma, Infektanfälligkeit

• Alzheimer, Depression, vorzeitiges Altern, Parkinson

• Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte

• PCOS, Unfruchtbarkeit, Endometriose

• Beschwerden der Wechseljahre

• chronisches Müdigkeitssyndrom, Schlafstörungen

• Fettleber, Nierenerkrankungen

• Arthritis, Osteoporose, Gicht

• erektile Dysfunktion

Für mehr Informationen besuche die Website von EpigeneticBalance:

Auriculo-Therapie

Die Auriculo-Therapie ist eine weitere Reflexzonenbehandlung, vergleichbar mit der bekannteren Fussreflexzonenmassage - dieses Mal jedoch an der Ohrmuschel. Dabei wird mit einem Akupressurstäbchen unter  mittleren Druck am Ohr gearbeitet. Ich fahre mit dem Stäbchen der Haut entlang oder behandle bestimmte Punkt statisch. Aktive Punkte können sich während der Behandlung unangenehm anfühlen, während sich geschwächte Reflexzonen taub anfühlen können. Grundsätzlich ist die Auriculo-Therapie eine angenehme Methode, welche sich durch die Verknüpfung der Ohren mit dem vegetativen Nervensystem äusserst entspannend präsentieren kann. Wie bei allem Reflexzonenmethoden ist auch diese enorm vielfältig einsetzbar. Zu den wichtigsten Anwendungsgebieten zählen:

• Schmerzen

• Beschwerden des Bewegungsapparates

• Hormonelle Störungen

• Verdauungsbeschwerden

• Angst, Nervosität, Aggression, Sucht

• Allergien

Nasenrödern

Nasenrödern gehört zu den ableitenden Verfahren in der Naturheilkunde, deren Ziel es ist, Schlackenstoffe aus dem Körper oder von einem Organsystem weg zu bewegen. Dafür werden Wattestäbchen mit einer speziellen Ölmischung getränkt und in die Nasengänge (welche ebenfalls über Reflexzonen verfügen) eingeführt, was zu einer Reizung und entsprechenden Gegenreaktion führt - die Nase läuft stark und die Augen tränen. Diese "Reinigung" ist gewollt und hat Einfluss auf die Reflexzonen und das vegetative Nervensystem. Mögliche Anwendungsgebiete sind u.a.:

• Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündungen

• Heuschnupfen

• Bronchitis, Asthma und andere Atmungsbeschwerden

• Kopfschmerzen, Migräne

• Magen-Darm-Störungen